Herz-Kreislauf  
Der Herzinfarkt nimmt in der Bundesrepublik in der Todesursachenstatistik immer noch Platz Nr. 1 ein. Bei den vermeidbaren Risikofaktoren f�r Herz-Kreislauf Erkrankungen sind immer wieder Rauchen, Fehlern�hrung und Bewegungsmangel anzuf�hren. Zudem besteht oft ein Missverh�ltnis zwischen negativem Stress und positivem Stress (z.B. dosierte Bewegung). Es werden Ihnen Grundkenntnisse �ber das Funktionieren des Herz-Kreislauf Systems vermittelt. Sie werden aktiv f�r Ihren K�rper und entsprechende Anpassungsprozesse Ihres Kreislaufs sensibilisiert, um dann dosierte Belastungen im Ausdauer- und Beweglichkeitsbereich zu erfahren. Danach steigen Sie in die Phase des individuell dosierten Herz-Kreislauf Trainings ein. Der wichtigste Schwerpunkt ist aber der Spa� an der Bewegung. Ein positives Verh�ltnis zum eigenen K�rper und zur Bewegung stellt die Basis f�r ein bewegtes Leben dar.  

Medizinische Trainingstherapie (MTT) 
Die restriktive Politik im Gesundheitswesen f�hrt zu immer mehr Eigen- verantwortung in den Bereichen Gesundheitsvorsorge (Pr�vention) und Rehabilitation. 

Krankengymnastische Therapieans�tze mit ihrer zeitlichen Begrenzung, sowie �rztliche Therapien, die Symptome und nicht die Ursache angehen, k�nnen langfristig nicht zum Erfolg f�hren. Denn Ursache f�r orthop�dische Schadensbilder sind h�ufig Muskelschw�chen oder muskul�re Dysbalancen, die es auszugleichen gilt.

Hier setzt die Medizinische Trainingstherapie (MTT) an, indem sie muskul�re Defizite durch dosiertes Kraftausdauertraining mit niedrigen Gewichten und hohen Wiederholungszahlen ausgleicht.
Das Dorstener Gesundheitszentrum FitnessCamp bietet Ihnen sowohl die personellen (Diplom Sportlehrer mit MTT-Ausbildung) als auch die apparativen Voraussetzungen f�r ein Training bei folgenden Schadensbildern:

Verletzungen / Erkrankungen der Wirbels�ule (Bandscheibenvorf�lle,
   -vorw�lbungen, Wirbelgleiten etc.)
degenerative Ver�nderungen / Verletzungen des Knie-, H�ft- bzw.
   Sprunggelenks
Verspannungen / Verkrampfungen im Halswirbel-, Nacken- bzw.
   Schulterbereich
Osteoporose

W�nschen Sie n�here Informationen zur Medizinischen Trainingstherapie (MTT), dann rufen Sie uns an oder schauen Sie einfach mal im FitnessCamp vorbei und lassen sich von unseren Diplom-Sportlehrern beraten.
   

Am Katenberg 10-12   l   46284 Dorsten   l Tel: 02362/ 699009

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